体寒的人应该吃什么?
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你好,体寒的人可以吃一点大枣,因大枣的好处是有很多的,所以说你有体寒的症状,是可以吃点大枣的,而且体寒的症状比较轻的患者,在日常生活中,应该避免吃一些性质寒凉的食物,如苦瓜、冬瓜等蔬菜,西瓜和香蕉等水果。同时要注意日常保暖和坚持日常运动,还有就是千万不要熬夜,最好就是在十一点前睡觉,祝你健康!
此种情况多考虑有寒性体质或肾阳不足的可能,建议可以用一些温补肾阳的中药进行治疗,如可以试用右归丸、金贵肾气丸、附子理中丸等慢慢调理看看,并注意保暖即可。
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