需要补充DHA吗
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需要补充DHA吗
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DHA的作用主要是增强脑神经和视网膜的发育，胎儿会从母体内主动吸收，所以保持母体的DHA水平，对于维持胎儿DHA水平至关重要。在孕早期适当补充DNA是对胎儿有好处。补充DHA最简单的方法就是吃鱼和鸡蛋。但是这个东西也不是越多越好，适量食用就可以了。
营养对胎宝宝大脑发育的作用：要想让孩子有一个聪明的脑袋，应在孕期到孩子出生后6岁之内，抓住这一黄金时期，合理平衡膳食，特别是DHA与叶黄素需要持续、足量、共同的补充。DHA俗称“脑黄金”，占大脑中总脂肪含量的30～45％，占视网膜磷脂中的50%。充足的营养是视敏度发育的重要基础。被称为脑黄金的DHA在视网膜磷脂中占50%之高，而各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的，是宝宝视觉发育最重要的营养素。人类大脑所获得的信息，其中83%来自于视觉，视觉的功能直接影响儿童的反应能力，空间知觉和知觉速度及观察能力等。DHA对智能发育起到重要作用，包括观察力，记忆力，思维能力，想象力，创造力。0-6岁是智能发育的关键时期。DHA与注意力缺陷多动障碍（多动症）：多动症是学龄儿童的一种行为疾病，表现为注意力涣散，多动，冲动等行为问题。每天服用DHA300mg两个月，可以有效改善多动症。DHA具有抗过敏，增强免疫力的作用。叶黄素又名“植物黄体素”，是一种类胡萝卜素，存在于各种水果、蔬菜、玉米、花和鸡蛋黄中，是构成人眼视网膜黄斑区域主要色素。叶黄素在人体内能转化为微量元素维生素A,也能防止有害的蓝光和紫外光的潜在伤害，并且保护视神经细胞免受伤害。叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内唯一被发现的类胡萝卜素。国外研究表明:叶黄素能够预防眼睛光损伤，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，以及因机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。它是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成物质；防止眼睛的生理结构和功能变异；是一种强效的抗氧化剂，吸收紫外线、蓝光，根本化解眼睛光中毒；具有血管扩张功能，改善眼底血液微循环，促进营养物质供应。同时宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多；大家所熟知的促进视网膜发育的重要物质DHA，在这种环境下很容易被氧化。因此，在生命早期尤其是从出生到4岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的抗氧化，保护DHA的有效性。DHA与叶黄素对宝宝的视力发育起到多重功效和相辅相成作用。如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，不仅DHA含量科学、品质好，还特别添加叶黄素，能更好的促进宝宝智力、视力全面发育。
奶粉里就有，只要不是三鹿奶粉就行，不用补。母乳喂养就跟不用了。除非宝宝缺DHA元素，一般都不用。2周以后加点钙和鱼肝油就O了。我家宝宝现在快6个月了，一直挺好，没有听说加DHA.。宝宝到2个月的时候要注意别感冒什么的，容易肺炎。上次去医院的时候，有好多2个月左右的宝宝得了肺炎。千万注意！
DHA俗称脑黄金，是补脑的，促进胎儿大脑发育的，我怀孕以后没有吃过DHA的胶囊，我一直喝孕妇奶粉，一般孕妇奶粉都含有DHA的，而且营养成分全面，一般药店是有卖的，但是最好还是食补，日常饮食中多吃海鱼等海产品以及核桃等坚果，也可以合成DHA哦。祝你好孕，宝妈妈！
足月儿应从一个月开始补钙，早产儿应该从半个月开始补钙的。补钙可以吃点葡萄糖酸钙，我家的就是吃这个，挺不错，平时多晒太阳，可以促进钙质的吸收。再配合着吃点伊可新挺不错的，预防佝偻病和夜盲症的，还可以补充维生素AD，还能促进钙质的吸收。
你好，DHA属益智类，你可以给孩子补充，但是不建议你给孩子服用益智类的保健品。因为现在保健品的工艺还不能把DHA和EPA分开。你可以从现在起给孩子多吃碳水化合物和坚果类，这样补脑百分百安全。
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