咖啡的危害
关于睡眠障碍的问题:
收集于网络,仅供参考
根据你描述的情况考虑这个咖啡属于刺激性的饮料类型,喝多了不好的。
心理分析:咖啡有很多保健的功效但咖啡的缺点也不少,包括对心脏不好,也常令人夜晚难以入睡。尽管咖啡有助脑部灵活与记忆,但是正常的生活习惯、充足的睡眠也都对脑部有相同的效果,并不一定要靠咖啡来提升脑力。心理指导:建议劳逸结合、适度锻炼,多吃新鲜蔬菜果,健康饮食。
你好,根据你描述的情况考虑这个咖啡属于刺激性的饮料类型,喝多了不好的。
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