身体每天感觉很疲劳,总感觉很累是什么原因
关于慢性疲劳综合征的问题:
身体每天感觉很疲劳,总感觉很累是什么原因
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这种情况很可能是身体透支等原因造成的,平时过度劳累,压力过大,抽烟酗酒,不爱运动,精神焦虑压抑等原因造成的,不排除是由于肾气不足等原因引起的,建议您通过辨证施治之后,可以吃一些滋补肾气的中药等进行调理,多做有氧运动,增强身体气血,保证充足睡眠,不要熬夜,必要时进行生化全项的检测,排除器质性病变引起的身体过度疲劳。
患者您好,问题分析:根据您提供的情况,结合您的年龄,你目前身体疲劳的原因主要与身体亚健康状态有关。意见建议:建议您合理膳食,一定要适当参与户外运动,每天参与慢跑、快走、踏车等40分钟以上的有氧运动,可以有效改善机体机能,提高身体各器官的功能,缓解亚健康的状态。
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