1. 首页 / 健康 / 

吃生花生能减肥吗

关于肥胖症的问题:

吃生花生能减肥吗?

收集于网络,仅供参考

你好,根据你的情况分析 吃花生米是不会减肥的 花生米含脂肪量很好,吃多了还会增肥意见建议:建议少吃,希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

花生米含脂肪量很好,吃多了还会增肥。花生不宜大量生吃:花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。

病情分析:你好 吃花生米是不会减肥的 指导意见:花生米含脂肪量很好,吃多了还会增肥。建议少吃,最后祝你身体健康。

你好,减肥的作用不大的,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!