晚上饿了吃什么?
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晚上饿了吃什么?
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酸奶,因为睡觉前喝酸奶有助于睡眠。9点之后想吃东西的话,做好吃苹果。吃一个苹果所摄取的能量比人体消化它所消耗的能量要小的多那。所以苹果也是减肥水果啊!
饼干。面包。馒头。水果。核桃。牛奶吃了就吐,哎。包子饺子之类有肉的吃了也吐,孕期就几乎没长肉。结果胎儿长的还正常。我血压偏低。方便面孕期就没吃过。
我以前没有这种情况,估计亲是怀的男宝宝吧,食量特大,晚上饿了让你老公起来煮个打卤面吃,好消化,也有营养,汤汤水水的吃了也舒服。
没有这种事情发生过,除了早点吃饭没有吃饱以外,要是这样的话宝妈可以准备点水果或者是面包类的,还有饼干,坚果的,吃一点就好。
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