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睡觉总是做梦,不光在晚上睡觉做梦,中午午...

关于头痛的问题:

睡觉总是做梦,不光在晚上睡觉做梦,中午午休也不放过。不是那种恐怖的更不是那种与白天生活工作有关的梦。生活还算有规律,通常晚上9、10点钟就睡了,偶尔会到11点过后才睡觉,每次睡觉醒来也还算有规律,到点就会自然醒,但就是很累的感觉,头痛痛的,感觉迷迷乎乎的,得在床上躺好一会才可以起床。

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你好:建议你参考以下几点:1.睡前喝牛奶,有助于睡眠。2.睡前做一下运动。女孩做做仰卧起坐,男孩坐坐俯卧撑,顺便锻炼一下体型,也可以让自己睡得更踏实。

你好做梦只要不影响工作生活就是正常的不用太担心,与你的过敏性鼻炎关系不大你不用太担心/

首先明确一点,嗜睡症是一种疾病,目前病因尚不明确。嗜睡症是在无器质性疾病的前提下,在单调的环境中出现白天不可控制的睡眠发作,反复发作超过3个月或持续时间超过1个月,严重影响了日常的工作生活。日常生活应注意:1、作息时间规律,定时睡觉定时起床。2、坚持锻炼,增强体质。3、饮食营养丰富,多食新鲜的水果蔬菜,多食富含蛋白质类的食物。4、多参加课外活动,缓解学习压力。目前西医治疗嗜睡症尚无特效疗法,多采用精神科的药物对症治疗,长期服用副作用大,且容易产生耐药性,建议中医治疗。我知道一名老中医杨淑润主任治疗嗜睡症效果肯定,杨大夫多年从事中医临床工作,在多年的中医临床工作中总结和提炼了治疗嗜睡症的经验方“杨氏醒脾开窍汤”,临床观察疗效肯定。您可以先将您的病情资料填一份电子病历发给杨大夫,电子病历的网址是:http://www.shishui.cn/shishui/index.asp,请杨大夫帮您分析一下病情。中医讲整体观念和辨证论治,所以要根据病人的具体病情在“杨氏醒脾开窍汤”的基础上具体调整用药,做出具有针对性的治疗方案。如果您还想更详细的了解嗜睡方面的相关知识,建议您可以登录www.shishui.cn,您也可以直接咨询网上的在线医生。祝早日摆脱嗜睡的烦恼。