一天可以牛奶和酸奶一起喝吗
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一天可以牛奶和酸奶一起喝吗
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你好,一天可以牛奶和酸奶一起喝,但空腹喝牛奶对胃肠吸收来说,比较少,营养很多就流失了,最后配一些固化物,如馒头、面包等,促进营养吸收。酸奶可以和水果一起吃。祝健康!
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