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吃什么有助于保养心脏??

关于的问题:

我的心脏有过心肌缺血的诊断,情绪紧张或者激动时会有胸闷心跳加速的反应请问我的病是很严重吗?吃什么有助于保养心脏??谢谢啦!~

收集于网络,仅供参考

1.莫生气,凡事心平气和2,多吃有益于心脏的水果,如苹果,香蕉等3,饮食规律,多吃蒸煮食品,少盐多醋,少吃荤肉4,睡眠充足良好,人休息好了心脏也好5,多运动,增强心脏功能6,少喝咖啡

你好,对于你的心脏情况可议适当的口服改善冠脉循环的药物治疗。建议可以进一步查心电图心脏彩超明确具体的心脏问题,可以口服复方丹参片改善心脏不适

建议低脂饮食,可以多吃一些木耳,蘑菇等食物.另外适当增加运动.

您好,心肌缺血是冠心病的一种,是心脏血液灌注减小,导致心脏供氧减小,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。会发展成心衰,心梗等严重后果。情绪紧张,激动都会加重心肌缺血对心脏的负担,所以建议控制好自己的情绪,尽量避免受到强烈的刺激。饮食上要避免大吃大喝,避免高脂高糖,盐分大的坏饮食习惯,这比吃药更有用

健康指导:调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量的体育运动锻炼,改善身体内的新陈代谢,日常保健泡水喝丹参、绞股蓝、玫瑰花丹参:活血,凉血消肿,安神清心;绞股蓝:降脂降压,助眠通便,促进人体微循环,双向调节人体机能,调节免疫力。玫瑰花:理气解郁,和血散瘀。适合:降脂降压,预防心绞痛,冠心病。