纯牛奶有营养吗,每天喝会不会长胖,我男1
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健康指导:纯牛奶中含有丰富的优质性蛋白、钙制剂等营养素,可以补充机体所需要的营养素、增强机体的免疫力、补充机体所需要的钙质等。增强骨质的生长发育等。另外在睡前饮用还具有安神的作用,可以促进睡眠、提供睡眠的质量。
纯牛奶有营养,每天喝不会发胖,你这个年龄需要每天喝,补充所需钙质,
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