喝骨头汤补钙吗?
关于佝偻病和软骨病的问题:
喝骨头汤补钙吗?
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喝骨汤补钙效果不好。补钙,就是体内缺钙,主要体现在骨骼上,骨质疏松会因钙质流失而导致骨质疏松。这个时候补钙虽然有点晚,但也一定要补钙,以免因缺钙而造成病损加重。但钙的吸收需要维生素、蛋白质等其他营养物质的支持,而这种营养物质的比例相对适中,不能过高或过低。骨汤,从中医理论上吃什么有利于身体骨骼的健康,但其营养配制不适合身体吸收钙,骨汤中钙的主要成分不适合人体吸收。所以,骨汤补钙效果不好。
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