便秘能喝绿茶吗?
关于便秘的问题:
便秘能喝绿茶吗?
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引起便秘的原因有很多种的,热结便秘,气虚便秘,阴虚等原因造成的便秘。一些胃肠道功能紊乱,菌群失调,胃肠蠕动差等,都有可能引起便秘的发生,如果是热结便秘或者是阴虚等原因造成便秘,可以喝一些绿茶的,有泻火通便的一些功效,平时多吃粗纤维的食物,芹菜,菠菜,油麦菜,多做有氧运动。
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