艾灸哪个部位最祛湿?
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艾灸哪个部位最祛湿?
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艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的功效,非常适合秋季养生,经常艾灸能使你告别湿气,一身轻松。1、命门穴位于身体后面的第二腰椎下,与脐相对,是人体生命力的核心,是原气住宿的区域。1、命门穴:位于身体后面的第二腰椎下,与脐相对,是人体生命力的核心,是原气住宿的区域。用艾烤几分钟。2、关元穴位于脐下3寸,是健康养生的重要穴。长期施灸具有调理气血、补肾固精的功效。用艾烤分钟。3、中脘穴位于腹腔中线,脐上4寸,相当于五指总宽。用艾灸分钟,能有效改善各种胃病。4.足三里穴:外膝前3寸,胫骨两侧约一横指,用艾烤几分钟
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