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中学生如何快速长高?

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中学生如何快速长高?

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患者你好,你现在才16岁,骨骼还没有完全不发育,还是有长高的可能的,建议你多做运动,体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,充足的血液供应会加速骨骼生长,另外多食用一些高营养物质对身材发育都是都帮助的。

人有先长,后长之分,可到25岁之前。增高是必须综合进行的,单纯依靠药物不行,同样道理单纯依靠锻炼也不行。那么怎么样可以长个子呢?