胆固醇高能吃花生米吗?
关于胆固醇的问题:
胆固醇高能吃花生米吗?
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胆固醇高,是营养摄入过多所致。导致肝脏代谢功能异常所致。所以,摄入胆固醇高的花生,并不会导致长期增高血脂。相反适当摄入,有助于平衡血脂的代谢。
胆固醇高可以吃花生米。胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过多的吃。
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