螺旋藻是什么属性?是属于温性还
关于的问题:
螺旋藻是什么属性?是属于温性还是寒性?寒凉体质的人适不适合吃螺旋藻?
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你好,螺旋藻是属于凉性,寒凉体质的人不适合吃螺旋藻.
健康指导:螺旋藻主要提供的是不饱和脂肪酸,以及溶解其中的维生素E等,参与人体免疫力的维护以及人体抗氧化活动。但此类物质不是日常主要的营养素来源,建议油脂类坚果代替补充,可以满足螺旋藻提供营养素的补充,同时控制量,减少过量导致的不饱和脂肪酸功效受到抑制。建议油脂类坚果每天食用量在40克左右,以花生、瓜子、核桃、腰果为准,多种类搭配食用最佳。
健康指导:您好,螺旋藻是一种天然成分的保健品,但是是比较寒凉的食物,寒凉体质的人群是不宜长期服用的,螺旋藻是一种适合长期服用的保健品,对身体健康很有帮助,希望我的回答可以帮到您,祝您身体健康,
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