嘴唇皮肤暗沉吃什么调理
朋友说我嘴唇周围皮肤暗沉,不知道该怎么办,请问嘴唇皮肤暗沉吃什么调理
1、含维他命C的食物,嘴唇周围比较暗时应多吃些富含维他命c的食物,一些研究表明,黑色素的形成是一系列的氧化反应,在摄取足够的维他命c时,可以停止黑色素的形成,应食用富含维他命c的食品,如新鲜青菜、刺梨、西红柿、鲜枣、酸枣等。
2、含维他命E的食物,如果想要缓解嘴唇周围闷闷不乐的状况,就应该多吃富含维生素e的食物,在进入人体之后,它就可以具有抗氧的功能,尤其能使不饱和脂肪酸等其它不稳定化合物,如某些非稳定化合物的过氧化现象,体内脂褐素是一种过氧化物,摄取维他命e后就能达到抑制效果,能使肌肤保持白皙状态,还可以有抗衰的功效,比如菜籽油、葵花子、芝麻油、菜花、白菜等等。
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