1. 首页 / 健康 / 

田园主义全麦面包是真全麦吗

田园主义全麦面包是真全麦吗

朋友跟我极力推荐了田园主义全麦面包,说很适合减肥,这个全麦面包是真全麦吗

田园主义全麦面包并不是真的全麦,而且宣传的热量和碳水化合物都比标称值高不少,如果觉得好吃还是可以继续买的,减肥人群比较介意可以换其他全麦面包进行购买。平时在选购全麦面包的时候,一是要看配料表是否含小麦粉、蔗糖、反式脂肪酸等,有就避雷。二是要营养成分表,看下热量。选错全麦面包和选错燕麦一样,吃不对不仅没有减肥的效果,而且还有可能会增肥。