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鱼胶原蛋白肽粉什么时间喝效果最好

鱼胶原蛋白肽粉什么时间喝效果最好

想知道鱼胶原蛋白肽粉什么时间喝效果最好

其实,鱼胶原蛋白肽粉的食用时间是没有特殊要求的。很多朋友们喜欢在早饭之后食用,也有的习惯在睡觉之前食用,这两种服用方式都是可以的。但如果大家本身有胃部疾病,那么尽量的避免空腹服用,否则会引发轻微的胃部不适。需要注意的是对于年龄小于18周岁的人群来讲应该避免服用这类保健品。