艾灸什么时间段做最好
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我自己身体湿气重,医生建议我做艾灸,想问一下,艾灸什么时间段做最好?
在临床上用艾灸,不限定特定时间,一年四季均可,一天中早晚都可,无限制。但因为寒性疾病需要艾灸,治疗的时机是疼痛之前,关节炎、哮喘多在冬季来临前发作,此时艾灸效果较好。相对于夜间,白天进行艾灸效果会更好。日间阳气为阴,为人体的正常日常活动提供了保障。日间进行艾灸能帮助身体阳气上升,让精神饱满。夜间艾灸可偶尔进行,如遇急症必须艾灸时,也不必过分限制,但不提倡夜间艾灸。一般说来,日落之后的人体穴门应该关上,如果强行用艾灸的“火力”打开,容易使阳气上升,引发虚火,导致烦躁,不利于夜间睡眠。
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