鸡蛋减肥食谱七天瘦10是真的吗

鸡蛋减肥有人用过吗,想知道鸡蛋减肥食谱七天瘦10是真的吗
鸡蛋减肥食谱7天瘦10斤是对的,之所以能减肥,是因为蛋中含有卵磷脂,这一成分能把身体内大颗粒的脂肪乳化为小颗粒的脂肪,能把这些小颗粒的脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。但如果按此方法减肥,鸡蛋只能白煮蛋,而不能油炸,因为只有水煮蛋才能起到减肥的作用。吃蛋减肥的话还是要多喝水,这能改善身体新陈代谢,促进血液循环。
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