吃乳清蛋白粉会胖吗?
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吃乳清蛋白粉会胖吗? 听朋友介绍说乳清蛋白粉可以减肥,我就买了一桶试试,但是吃了感觉还胖了,请问吃乳清蛋白粉会胖吗?
乳清蛋白是补充蛋白的首选物。纯乳清蛋白含有组成蛋白质的全部20种氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白质,消化吸收率高,能更好的补充蛋白质,维持和修复机体,促进细胞生长。那么,吃乳清蛋白粉会不会发胖? 乳清蛋白粉是从牛奶中萃取的,脂肪含量低于8%,蛋白含量高于75%以上。长胖一般是指脂肪含量过高导致的,所以乳清蛋白粉不会长胖。乳清蛋白是补充蛋白的首选物。纯乳清蛋白含有组成蛋白质的全部20种氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白质,消化吸收率高,能更好的补充蛋白质,维持和修复机体,促进细胞生长。那么,吃乳清蛋白粉会不会发胖? 乳清蛋白粉是从牛奶中萃取的,脂肪含量低于8%,蛋白含量高于75%以上。长胖一般是指脂肪含量过高导致的,所以乳清蛋白粉不会长胖。
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