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是不是多喝点酸奶减肥效果更好?

是不是多喝点酸奶减肥效果更好?

我听朋友说,喝酸奶是可以减肥的,不过不知道是不是要多喝点才会起效的呢?

不可,酸奶是不能多喝的,过多会导致胃酸分泌多,会损伤胃粘膜的。