莲子能改善睡眠不安吗？
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燕麦片怎么吃最减肥？
燕麦片怎么吃最减肥？，燕麦,燕麦粥,低热,功效,饱感，燕麦片是由燕麦粒制作而成，含有的膳食纤维比较丰富，具有促使胆固醇排泄，防治糖尿病的保健作用，燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效，具体食用方法，可以和低热量食物混合在一起制成粥吃，比如牛奶燕麦粥，水果燕麦粥，牛奶鸡蛋燕麦粥等，都是比较好的减肥餐，但是注意避免添加肉类食物。您好，燕麦...
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请问鱼翅是什么呀?
请问鱼翅是什么呀?，鱼翅,开胃,功效,味甘咸,益气，所谓鱼翅(Fin)，就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨，是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。据有关专家表示，吃鱼翅可能会对人体有害。中医在应用实践中，认识了鱼翅的食疗功效，认为它味甘咸性平，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清痰消鱼积，补五脏，长腰力，益虚痨。据《本草纲目》所载...
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睡前喝红酒
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睡前喝红酒有助于睡眠吗
睡前喝红酒有助于睡眠吗，少喝,喝酒,睡前喝红酒,改善睡眠,有助于睡眠，虽然红酒的酒精含量低，也最好是能不喝时就不喝，能少喝就一定要少喝，睡眠之前喝红酒不能改善睡眠，睡觉之前的三到四个小时，不要喝酒，不要喝含有酒精的饮料，喝了酒以后，即使睡着了，也会影响睡眠质量，产生打鼾，多梦的问题，酒精不能改善失眠，长期喝酒还会产生依赖性。...
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木瓜的功效
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木瓜的功效。
木瓜的功效。，本草纲目,味酸,性温,木瓜的功效,活筋，木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。...
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