高血压生活中应注意什么?
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诊断高血压是血压不超过140/
90.你的情况属于高血压的行列,引起高血压的原因,有遗传因素和后天的不良饮食习惯有关。建议多饮水,清淡饮食,不要吃油腻辛辣食物戒酒戒烟,适当锻炼身体,增强体质,多食蔬菜和水果,经过一段时间后,血压有可能会慢慢降下来的。
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