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大便困难长期的便秘该怎么办呢?

大便困难长期的便秘该怎么办呢?

这个月大便的次数屈指可数,大便困难,干燥,便后还疼。请问一下专家,该如何能解决我的困扰呢?

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。