睡前喝什么牛奶好？我喝纯牛奶感觉不舒服，...

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  晚上睡前喝纯牛奶好吗？不是说睡前喝牛奶能安眠吗

  晚上睡前喝纯牛奶好吗？不是说睡前喝牛奶能安眠吗，喝纯牛奶有...，纯牛奶,牛奶,睡前喝牛奶,缺钙,喝牛奶，你好，晚上睡前喝牛奶的确挺好的，首先纯牛奶含有大量的钙含量，以防止缺钙。并且喝牛奶的确会安眠，纯牛奶是牛奶中比较好的啦！和纯牛奶的话就可以，一般可以帮助安神的，没有什么太大副作用，可以帮助爱神的睡觉前也是可以喝杯牛奶的，牛奶有助于睡眠的，对身体也是有好处的。...

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  不是说睡前喝纯牛奶好吗但..

  不是说睡前喝纯牛奶好吗但..，喝牛奶,脾胃,生长,老年,消化，你好,睡前喝牛奶对于生长发育期的儿童来说是好的,对于老年人是不利的,纯牛奶比较难消化，睡觉之前最好不要喝，经常喝牛奶会觉得肚子有点涨，对脾胃功能不太好。牛奶偏寒凉，脾胃不好，体质不太好的人建议不要喝牛奶。如果一定要喝牛奶，建议酸牛奶。睡觉之前不要吃东西，不要喝牛奶，以免加重胃的负担，影响身体健康！你...

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  喝纯牛奶好吗

  喝纯牛奶好吗，牛奶,作用,毫升,喝多了,应喝，牛奶有安神的作用，一般来说，睡前喝一杯牛奶，对于提高睡眠质量的作用非常大。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右。您好，睡前一小时饮用纯牛奶，热牛奶是不错的，可以有助...

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